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アドレナリン疲労という用語は、さまざまな意味で誤解を招く可能性があります。なぜなら、あなたが副腎疲労. 事実、ほとんどの副腎疲労者は、後天性の状態には至らず、ステージ1またはステージ2の副腎疲労から正常に診断されずに完全に回復することはありません. 副腎疲労を検出するために使用されたラボテストを正しく解釈するためには、これらの各段階で身体のシステムが相互作用する方法を完全に理解することが重要です. その後、あなたが到達した副腎疲労の段階を特定し、適切な治療計画を開始することができます. 各副腎疲労段階では、症状とさまざまなレベルのストレスホルモンの組み合わせがあります. 副腎疲労の4段階があります:このページでは、これらの4つの別々の副腎疲労の段階を要約します. あなたが到達した副腎疲労の段階がわかったら、ウッド博士と私が「副腎疲労の解決策」に描いたような治療計画を開始することができます. ステージ1:アラームフェーズを開始するこのステージでは、ストレス要因に対する身体の即時の反応を説明します. このサイトの他の箇所で述べたように、このストレス要因は、差し迫った身体的脅威、または面接や入院. このストレス反応のこの第1段階の間、体は相当な量のホルモンを産生することができ、これは応答を必要とする. この段階でラボテストを受けると、エピネフリン(アドレナリン)、ノルエピネフリン、コルチゾール、DHEA、インスリンの上昇したレベルが示されます. 個人はこの段階でほとんど症状を報告しません。実際、私たちの多くは私たちの生活のなかでステージ1に何度も出入りしています. 第2段階:アラームフェーズを続けるストレス反応が続くと、あなたの体はそれに反応します. この第2段階では、あなたの内分泌系はまだあなたが必要とするホルモンを生成するためにはかなり整っていますが、あなたのDHEAや他の性ホルモンのレベルは下がり始めるかもしれません. これは、性ホルモンを産生するのに必要な資源が、コルチゾールのようなストレスホルモンの産生に転用されているためです.
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一般的な感覚は、有線であるが疲れていることです。あなたが昼間にそれを必要とするときに注意力を維持していますが、夕方には激しくクラッシュします. ステージ3:抵抗期このステージでは、内分泌系は性ホルモンを犠牲にしてストレスホルモンの生成に集中し続けています. これは、ホルモン前駆物質がコルチゾール産生経路に向けて迂回されるので、DHEAおよびテストステロンのようなホルモンの実質的な低下を見始めることを意味する. ここの鍵は、性ホルモンとコルチゾールの前駆体である、プレグネネロンと呼ばれるホルモンです. この時点で、個人はまだ機能し、仕事を保持し、かなり正常な生活を続けることができます. 典型的な症状には、定期的な疲労、熱意の欠如、定期的な感染およびより低いセックスドライブ. ステージ4:バーンアウトフェーズ時間が経ってから体は単にストレスホルモンを製造する方法がなくなり、最終的にコルチゾールレベルが低下し始める. フレデンバーガー)、それはストレスに長時間ぶつかって最終的にクラッシュしたときのことです. 副腎疲労のこの最終段階では、個人は極度の疲労、性行為の不足、過敏性、うつ、不安、体重減少、無関心、周囲の世界における無関心に苦しむことがあります. 実際、この一般的なホルモン不全は、身体のほぼすべての部分にとって重要な意味を持っています.
ステージ4の副腎疲労から回復するには、かなりの時間、忍耐、そしてしばしば完全なライフスタイルの変化が必要です.